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Locker bleiben: Das hilft gegen Nackenschmerzen Jeder Zweite leidet unter schmerzhaften Verspannungen
Baierbrunn (ots) Atmen entspannt Schultern und Nacken. Tief durch die Nase einatmen, die Luft für einen winzigen Moment anhalten und dann langsam ausatmen. Wer das mehrmals am Tag macht, beugt schmerzhaften Verspannungen im oberen...
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